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Bagno di Foresta. Esperienza immersiva in natura
Bagno di Foresta. Esperienza immersiva in natura
Esperienza in natura in cui verranno proposte attivazioni sensoriali e altre pratiche di connessione creativa, centratura e consapevolezza proprie del Forest Bathing.
20 disponibili
Dettagli dell’evento
Bagno di Foresta. Esperienza immersiva in natura
Domenica 18 maggio partirà alle ore 9.00 dal parcheggio dell’Agriturismo Chiocciola di Bosco a Velo d’Astico l’escursione Bagno di Foresta. Esperienza immersiva in natura in occasione della Giornata dei Colli Veneti organizzata dall’OGD Pedemontana Veneta e Colli con Nicole Sella facilitatrice di Forest Bathing certificata CSEN (CONI), in collaborazione con l’Agriturismo Chiocciola di Bosco.
Durante il percorso verranno proposte attivazioni sensoriali e altre pratiche di connessione creativa, centratura e consapevolezza proprie del Forest Bathing.
A chi è rivolto?
L’esperienza è rivolta a tutti. Non c’è bisogno di una preparazione particolare né di conoscenze pregresse, ma solo di amore per la Natura, voglia di camminare e di sperimentarsi.
Dati tecnici:
Durata totale del percorso: 3 ore (sosta all’Agriturismo esclusa)
Lunghezza del percorso:
Dislivello:
Difficoltà: facile
Equipaggiamento: Abbigliamento comodo da camminata e scarponcini da montagna, Acqua, Snack di condivisione, una piccola coperta per sedersi
Contributo per l’escursione: 25€
ISCRIZIONE OBBLIGATORIA ENTRO VENERDì 16 MAGGIO 2025 ORE 12.30
CHE COS’È IL FOREST BATHING
L’immersione di foresta è una pratica di benessere che ha l’obiettivo di promuovere una vita più sana e in connessione con la Natura.
Secondo gli esperti il bagno di foresta porta benefici al nostro corpo e alla nostra psiche, grazie all’effetto dei mono terpeni, sostanze aromatiche liberate dalle foglie degli alberi e dei fitoncidi, oli essenziali presenti nel legno, che gli alberi rilasciano in modalità volatile.
Oltre ai vantaggi psicologici ed emotivi di un’immersione in natura, la ricerca scientifica sta dimostrando, infatti, l’esistenza di diversi benefici fisiologici sull’apparato respiratorio, cardiovascolare e sul sistema immunitario.
I principali benefici rilevati dopo una pratica di alcune ore in aree forestali idonee, ben documentato dai tanti testi italiani e internazionali pubblicati sono:
• Benefici cognitivi e di ripristino dell’attenzione danneggiata dall’uso dei device tecnologici
• Riduzione dello stress
• Regolazione della pressione sanguigna
• Potenziamento del sistema immunitario
• Aumento del numero delle cellule (linfociti) NK (Natural Killer) deputate al riconoscimento e all’eliminazione dei virus e delle cellule tumorali
• Aumento della serotonina per promuovere il buon umore e la tranquillità
• Riduzione dello stress ossidativo dell’organismo
L’immersione di foresta è una pratica di benessere che ha l’obiettivo di promuovere una vita più sana e in connessione con la Natura.
Secondo gli esperti il bagno di foresta porta benefici al nostro corpo e alla nostra psiche, grazie all’effetto dei mono terpeni, sostanze aromatiche liberate dalle foglie degli alberi e dei fitoncidi, oli essenziali presenti nel legno, che gli alberi rilasciano in modalità volatile.
Oltre ai vantaggi psicologici ed emotivi di un’immersione in natura, la ricerca scientifica sta dimostrando, infatti, l’esistenza di diversi benefici fisiologici sull’apparato respiratorio, cardiovascolare e sul sistema immunitario.
I principali benefici rilevati dopo una pratica di alcune ore in aree forestali idonee, ben documentato dai tanti testi italiani e internazionali pubblicati sono:
• Benefici cognitivi e di ripristino dell’attenzione danneggiata dall’uso dei device tecnologici
• Riduzione dello stress
• Regolazione della pressione sanguigna
• Potenziamento del sistema immunitario
• Aumento del numero delle cellule (linfociti) NK (Natural Killer) deputate al riconoscimento e all’eliminazione dei virus e delle cellule tumorali
• Aumento della serotonina per promuovere il buon umore e la tranquillità
• Riduzione dello stress ossidativo dell’organismo
Per maggiori informazioni e prenotazioni contattare il numero: 338 823 2958 (anche su WhatsApp) – info@visitpedemontana.com
* L’organizzazione si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto in base alle condizioni meteo e del sentiero per garantire la sicurezza di tutti e in base all’adesione dei partecipanti per la buona riuscita dell’evento.